Припустить свежий шпинат, отжать от воды, нарезать, прогреть на масле, заправить солью и перцем.
Припустить филе рыбы в рыбном бульоне с добавлением петрушки и сыра.
Приготовить молочный соус средней густоты и прибавить в него бульон, полученный от припускания рыбы. Нагреть до кипения и процедить.
Заправленный шпинат положить на блюдо, сверху припущенное филе, залить молочным соусом, посыпать перцем и сыром, сбрызнуть маслом и запечь.
Подавать, присыпав тертой зеленью петрушки или сельдерея.